Budwig Porridge mit Heidelbeeren
Das Budwig Porridge mit Heidelbeeren ist ein ballaststoffreiches, fruchtiges Frühstück im Glas – ideal zum Vorbereiten am Vorabend und perfekt für einen nährstoffreichen Start in den Tag. Mit Omega-3-Öl und Energiemix liefert es Power für Körper und Geist – to go oder zuhause.
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Zutaten
Portion
Budwig Porridge mit Heidelbeeren
4 Esslöffel
Dr. Budwig Vital Porridge
150 ml
Pflanzendrink, Milch oder Wasser
1 Esslöffel
Dr. Budwig Energiemix Granatapfel-Aronia
100 g
Blaubeeren
2 Esslöffel
Dr. Budwig Omega-3 DHA + EPA Öl Pur
Optional
50 g
Joghurt
Zubereitung
Zubereitung
10 min
1
Dr. Budwig Vital Porridge mit Wasser und Joghurt gut verrühren.
2
Luftdicht verschlossen 2 Stunden oder über Nacht in den Kühlschrank stellen.
3
Am nächsten Morgen
4
Dr. Budwig Omega-3 Öl hinzufügen und verrühren. Blaubeeren dazugeben und mit Dr. Budwig Energiemix toppen.
Nährwerte
pro PortionEnergie
1.590,0 kJ
Kalorien
380,0 kcal
Eiweiß
6,0 g
Fett
26,0 g
Kohlenhydrate
24,0 g