Quark-Leinöl-Dip
Die Budwig Creme in einer ungesüßten Variante bildet eine hervorragende Basis für viele Dips. Der Quark-Leinöl-Dip lässt sich vielfältig zubereiten und eignet sich wunderbar als Salatsauce anstelle von Mayonnaise.
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Zutaten
Portion
Quark-Leinöl-Dip
2 Esslöffel
Dr. Budwig Omega-3 Leinöl
3 Esslöffel
frische Vollmilch
3 Esslöffel
Magerquark
Zubereitung
Zubereitung
5 min
1
Magerquark, Milch und Dr. Budwig Omega-3 Leinöl gut miteinander verrühren, bis kein Öl mehr sichtbar ist.
2
Anschließend mit etwas Salz würzig abschmecken.
Nährwerte
pro PortionEnergie
719,6 kJ
Kalorien
172,0 kcal
Eiweiß
10,0 g
Fett
11,9 g
Kohlenhydrate
5,9 g